www.virtual-teams.eu 6 herramienta de evaluación para reflexionar y evaluar los próximos pasos apropiados para tu organización. También se creó una lista de verificación de preparación general para ayudarte a reflexionar sobre las acciones necesarias para tu organización y ayudarte a crear un plan compacto para tus pasos futuros para mejorar el trabajo remoto y la gestión remota en tu organización. 1.2. Definición de conceptos clave 1.2.1. Equipo remoto: Un grupo de personas reunidas para una propuesta de proyecto unificada. Si todos responden a la misma organización y, por lo general, en la misma medida, pueden ser oficinas físicamente diferentes, ciudades o incluso países. 1.2.2. Equipo Híbrido remoto: Un equipo híbrido es una estructura de trabajo flexible en la que algunos empleados trabajan de forma remota y otros miembros del equipo de trabajo desde una oficina a la oficina central. Puedes tener la oportunidad de reunirte, o no puedes. 1.2.3. Equipo virtual: Un equipo virtual es un grupo de trabajadores que se comunican y trabajan utilizando tecnologías de la información y la comunicación (herramientas digitales). Aunque pueden estar ubicados en la misma área, normalmente trabajan remotamente en diferentes partes de la ciudad, la comunidad autónoma o el país - ¡incluso en la otra punta del mundo! El término también puede referirse a grupos o equipos que trabajan en forma conjunta o en todos los niveles de la organización. Los miembros del equipo pueden informar a diferentes gestores. 1.2.4. Liderazgo de equipos virtuales: Los líderes de equipos virtuales deben adquirir habilidades que son más complejas, ya que deben ser capaces de inspirar y liderar a su equipo sin reunirse físicamente con ellos, sin verlos todos los días y sin ser capaces de modelar un comportamiento adecuado y deseable de forma físicamente visible. 1.2.5. Beneficios físicos: La capacidad de mejorar el funcionamiento del propio cuerpo mediante una alimentación sana, el sueño y buenos hábitos de ejercicio (nutrición sana, gestión del sueño, ejercicio). 1.2.6. Beneficio emocional: La capacidad de adaptarse a la adversidad (resiliencia), manejar emociones emocionales y generar emociones que puedan crear sentimientos agradables (generar emociones positivas, humor, espiritualidad, empatía, optimismo, adaptabilidad, autocompasión, atención plena, salud mental).